białko whey

No i dobrze :) To ze dostarczy sie nadmiar energi nie oznacza iz sie rosnie jak na drozdzach o czym czesto niektorzy zapominaja ;). Jesli ktos ma problemy ze zjadaniem posilkow wtedy ewentualnie mozna uzupelniac braki gainerem.Jednak niewystarczajaca ilosc bialka rowniez moze sie bardzo niekorzystnie odbic na wynikach.Sam sie mialem okazje [...]

Kreatynę - Monohydrat lub CM3 (jabłczan kreatyny) i jakieś białko o ile brakuje go w diecie - Whey 100, Whey Pump MAX, Nitroprogen.

na kapsach tauryny nie ma osadu , zasadniczo jeszcze zobacze na proszek jak wyglada. co do bialka to moja matula pracuje w zakladach jajczarskich i mowi ze na 99% nic sie stac nie powinno , tym bardziej ze bialko jest trzymane w plastikowym opakowaniu zamykanym na wieczku z taka obwodka po boku ze jeszcze sie domyka , bialko jest z ostrovii ale [...]

Hejka! Ja juz na campusie, czekam na wyklad i seminaria...Oby tylko zdac i...zapomniec o marketingu Dzis micha: Piers pieczona, 150g Wloskie, 30g Placuszki (otreby, 25g+jajo+2 bialka+ whey, 15g+zurawina, 20g) Marchew, 120g i czarna dziura... Boli mnie zoladek oraz podbrzusze... I kaszel mam coraz gorszy... Az lzy z oczu plyna...Cardio wieczorem [...]

Płeć :men Wiek :22 w marcu:DDDDD Waga :72 Wzrost :166 Obwód Bicepsa (cm) 38,5 Obwód Klatki (cm) 105 Obwód Pasa (cm) 94 Cel treningowy : masa masa masa... nie rosne do góry to przynajmniej w szerz chce:D Staż treningowy na siłowni : 1 rok*********e inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : [...]

No nie mogę dzisiaj cały dzień siedze w stanie zawiesznia przed kompem. Jem suchą kure, i myślę o dniu w którym zjem pizze/kebaba. W sumie to nawet nie tyle co jakiś cheat i obżarstwo na maksa, poprostu normalne jedzenie, i więcej. Normalny omlet z owsem i jogurtem naturalnym. Mięso + ryż/ziemniaki/makaron/kasza wafle ryżowe itd. Ogólnie wiekszy [...]

a jakie bialko bys polecal?? czy TREC WHEY 100, to dobre bialko?.

Miałeś na myśli BIALKO OSTROWIA WPC 80 ? Podałbym link z allegro ale nie można :D a chciałem Wam pokazać ile osób to kupiło. Chyba najwięcej osób kupiło właśnie te białko , lista kupujących ogromna w porównaniu do innych. Ale to białko jest tanie a je kupują ? A właściwie o co chodzi z tym wchłanianiem ? Co to za różnica ? Nie chciałbym sobie [...]

ucieszyła mnie twoja opinia o białku(co prawda zamówiłam Whey Creamy Cocktail ) bo akurat z konkursu wybrałam sobie białko czekoladowo-truskawkowe ( mam nadzieje ,że takie dostane ). :-)

[...] się czegoś lepszego, bo cena trochę wysoka. rozpuszczalność: ok, ale zbytnio się pieni smak: miałem wanilie mi nie smakuje może dlatego że ostatnio dużo waniliowych białek miałem i mi się znudziły lepiej kupić jakieś białko z USA, bo wychodzą lepiej niż nasze krajowe. jadłem Elite Whey Protein (tylko te z USA) bez porównania z Pro Longatum.

[...] Skos mogłam zacząć wyżej, T-bar już wymęczony w ostatniej. Aeroby w powodzi potu i prawie łez - ciężko. Miska: 1. whey, 50g owsa, 15g oleju dyniowego 2. pstrąg, 50g ryżu, 15g oliwy 3. 3jajka, 50g ryżu TREN 4. białko+200g borówek 5. wołowina + 30g ryżu + odrobina masła i fasoli (chili con carne) Zmieniony przez - Kendra w dniu 2013-08-14 21:30:48

[...] Thermo Fusion- potliwość mega, gorzej z pobudzeniem ale to nadrabiałem 'małą czarną'. Na początek redukcji jak najbardziej polecam! Whey C-6- co tu dużo pisać.. Może to że białko jest tak świetne, że będzie w mojej dalszej suplementacji. Smak i rozpuszczalność rewelacyjne! BCAA Powder- najlepsze jakie piłem. Rewelacyjny skład jak i smak. [...]

Jeśli masz tendencje do tycia to lepszego bulka od UYM nie znajdziesz. Białko na noc to kazeina jakas np. trec casein 100 , albo FA micellar casein. A wpc to z dobrych i niezbyt drogich to peak whey delicious , sfd plus , whey 100 od treca

ta końcówka nie jest fajna, Przed treningiem jesz wegle a po treningu kiedy najbardziej potrzebujesz bierzesz tylko whey ja bym dał na Twoim miejscu Węgle+bialko na sniadanie i po treningu a reszte posiłków białko+ tłuszcz 6.30- 1 9.00- 2 13.00- 3 16.30- 4 trening 21.00- 5 22.00- 6 ja zrobiłbym to tak :)

Bialko optimum whey gold, dymatize elite whey, kreatyna moze byc z APS monohydrat

Ok,mam jeszcze jedno pytanie.Czy stosować dietę jeśli biorę białko Olymp PURE WHEY 80 ? Czytałem ze lepiej nie przesadzac z ilosciami,no a dieta ma na celu wzbogacanie o odpowiednie skladniki,a bialko wlasnie jest chyba "zamiennikiem " diety? . Bo bialko biore 3 razy dziennie,i wychodzi mi że z białka SAMEGO białka (maslo maslane) mam [...]

Bierz Clena+Lipo razem,nie ma zadnych przeciwwskazan Co do Whey 100,to jest bialko...wiec dlaczego nie mogl bys brac tego razem z innymi suplami ? szamaj wszystko bez obaw! Bierz Lipo X packa przed treningiem silowym a przed Aerobami dasz Clenburexina i wszystko jasne Whey 100 mozesz dac po treningu i przed spaniem. Pozdrawiam i zycze udanej [...]

Jeśli Ci nie podchodzi białko jajka to spróbuj np smakowe Pure Whey 80 lub Natural Whey Protein Concentrate o smaku naturalnym - obydwa białka to 100% serwatka

Ale można tak 30 min po wzięciu BCAA Growth Factor + HMB + KA wziąć białko 100% Whey Protein? I czy można przed snem naraz HMB i białko? Zmieniony przez - DevaJ w dniu 2007-10-18 21:36:12

Na pewno odpada białko wołowe ;-) Na pewno inny smak Arnolda spróbujemy bo to białko jest po prostu rewelacyjne. Do tego myslałem jakiś Protein Delite sciteca ale z owocami bez chrupek na spróbowanie? Oraz coś z 100%whey protein proffesjonal np czekolada-mailna? Resztę coś nowego czego nie było w tym.Ustalimy to pod koniec zapisów.